Webinaire: stress et conciliation travail-famille à l’ère de la Covid-19
Pour la toute première fois, nous avons à faire face à une pandémie qui affecte non seulement nos vies personnelles, mais aussi nos vies professionnelles. Cette pandémie met sur notre parcours plusieurs défis, notamment celui de la conciliation travail-famille. L’adaptation exigée par cette situation peut nous faire vivre du stress et de l’anxiété. Comment gérer ce stress lorsqu’on a aussi à gérer notre quotidien? Comment mieux comprendre l’anxiété que l’on vit pour qu’elle ait un moins grand pouvoir sur notre routine ? Valérie Fortier, intervenante psychosociale, vous offrira informations et outils afin de mieux comprendre et de mieux gérer le stress et l’anxiété vécus pendant cette période difficile.
Valérie Fortier
Intervenante psychosociale
Biographie de Valérie Fortier
Bachelière de l’Université de Montréal en psychologie, Valérie Fortier a œuvré dans différents milieux sociaux, plus particulièrement dans les écoles, les organismes communautaires et le secteur privé. Passionnée par la complexité de la santé mentale humaine, elle pratique auprès d’une clientèle variée. En plus d’intervenir en individuel, Valérie offre des formations de groupes et des conférences dans différentes organisations
Informations
Cette formation en ligne est gratuite pour les membres de la JCCM! Une fois inscrit, vous recevrez un lien de connexion par courriel la veille de l'activité.
Le webinaire dure 1 heure, comprenant une période de questions de 15 minutes!
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